Menu
Loading…

Velkommen til Flying Heroes nye hjemmeside

Ærø Rundt 2021 køres lørdag 7. august

A+ A A-

INDBYDELSE (AFLYST)

11-08-2020

Arrangement på Tved skole den 24. september 19 til 21

Læs mere

Ærø Rundt 2021

16-01-2020

Ærø Rundt 2021 køres lørdag den 7. august.

Læs mere

Generalforsamling

11-08-2020

Generalforsamlingen afholdes den 31. oktober i Ærøskøbing sejlklub.

Læs mere

Kontakt klubben

16-01-2020

Klubbens bestyrelse efter generalforsamling 2019

Læs mere

INDBYDELSE (AFLYST)

Arrangement på Tved skole den 24. september 19 til 21

 

Vi har fået nedenstående flotte tilbud om deltagelse fra Tved Motionscykelklub.

For ikke at komme som de sidste laver vi deadline for tilmelding 10.09.2020

Venligst kom tilbage til formanden på mail eller telefon.

 

Kære sydfynske cykelklubber og cykelfællesskaber

Det er med stor fornøjelse at TMCK (Tved Motionscykelklub) igen inviterer til Mads Dellgren arrangement.

Er du cykelrytter og vil du gerne køre hurtigere? Eller blive fri for skader? Eller bare blive klogere på hvordan du kan optimere din performance og træning?

Så kom til spændende foredrag med Mads fra Dellgren Bikefit på:

Tved skole i fællesrummet den 24. september kl. 19 - 21.00

Mads er fysioterapeut og bikefitter med uvildig klinik i Odense. Han har været en del af det team, der bikefitter Tinkoff-Saxo, Astana og Quick-Step. Han har lavet mere end 2000 bikefits på alt fra almindelige motionister til top-ryttere som Peter Sagan, Simon Andreassen, Ivan Basso og Michael Mørkøv. I dag tilbydes bikefit, laktattest, core/styrketræning og behandlinger i klinikken hos Kadence i Odense.

Mads fortæller om, hvordan cykelindstillingen er en vigtig faktor i optimeringen af din ydeevne, komfort eller ren skadesforebyggende. Desuden diskuteres betydningen af rytterens fysiske formåen for den optimale position på cyklen.

Blandt andet taler han om emnerne:

  • Hvad er den perfekte sadelhøjde?
  • Må det gøre ondt at cykle?
  • Hvor vigtigt er det at trække i tråddet?-
  • Er der forskel på bikefit?
  • Sadler og klamper
  • Hvad betyder corestyrke og fleksibilitet for din position?

Derudover får du tips og tricks til valg af sadel og klampeopsætning og der er frit skud for spørgsmål.

Arrangementet er gratis. Der vil være et begrænset antal pladser, og der tages forbehold for aflysning i tilfælde af at CoviD-19 situationen spidser til igen.